浓度在不运动时为1-2mmol/L，在强烈运动时可以上升到20mmol/L。

一般来说当组织 的能量无法通过有氧呼吸 得以满足，组织无法获得足够的氧或者无法足够快地处理氧的情况下乳酸的浓度会上升。在这种情况下丙酮酸脱氢酶 无法及时将丙酮酸转换为乙酰辅酶A ，丙酮酸开始堆积。在这种情况下假如乳酸脱氢酶不将丙酮酸还原为乳酸的话糖酵解过程和三磷酸腺苷 的合成会受到抑制。产生乳酸的过程为：丙酮酸+NADH+H+→乳酸+NAD++2H

这个过程的意义在于重建糖酵解所需要的烟酰胺腺嘌呤 二核苷酸 （NAD+）来保持三磷酸腺苷 的合成。在氧气充足的肌肉细胞 中乳酸可以被氧化为丙酮酸，然后直接用来作为三羧酸循环的燃料。它也可以在* 内糖异生的过程中通过科里 布斯 循环转化为葡萄糖 。乳杆菌 属的细菌也可以进行乳酸发酵。这些细菌可以生活在口内，它们产生的乳酸是导致* 的原因。在医学里乳酸常被用在乳酸林格氏液中。这是一种与人的血液等张的氯化钠 、氯化钾 和乳酸在蒸馏水中的溶液。在损伤、手术或**后常使用乳酸林格氏液 来补充*。

用途

食品行业

1) 乳酸有很强的防腐保鲜功效，可用在果酒、饮料、肉类、食品、糕点制作、蔬菜 ( 橄榄、小黄瓜、珍珠洋葱 ) 腌制以及罐头加工、粮食加工、水果的贮藏，具有*； [1]  

2) 调味料方面，乳酸独特的酸味可增加食物的美味，在色拉 、酱油 、醋等调味品中加入一定量的乳酸，可保持产品中的微生物的稳定性、安全性，同时使口味更加温和；

3) 由于乳酸的酸味温和适中，还可作为精心调配的软饮料和果汁的*酸味剂；

4) 在酿造啤酒时，加入适量乳酸既能调整 pH 值促进糖化，有利于酵母发酵，提高啤酒质量，又能增加啤酒风味，延长保质期。在白酒 、清酒和果酒中用于调节 pH ，防止杂菌生长，增强酸味和清爽口感；5.缓冲型乳酸可应用于硬糖 ，水果糖及其它糖果产品中，酸味适中且糖转化率低。乳酸粉 可用于各类糖果的上粉，作为粉状的酸味剂；

5) 天然乳酸是乳制品中的天然固有成分，它有着乳制品的口味和良好的抗微生物作用，已广泛用于调配型酸奶 奶酪 、冰淇淋等食品中，成为倍受青睐的乳制品酸味剂；

6) 乳酸粉末是用于生产荞头的直接酸味调节剂。乳酸是一种天然发酵酸，因此可令面包 具有独特口味；乳酸作为天然的酸味调节剂，在面包、蛋糕、饼干